Движения во время работы

Рабочие движения - это движения, цель которых - создание чего-либо в человеческой окружающей среде. Здесь мы можем только поспособствовать основным законам манипулирования. Они не могут быть обменены на жизненный взгляд. Учебник может дать понять только принципиальное положение вещей.

Поднятие - удержание - опускание вниз переносимого груза

Здесь прежде всего речь должна идти о поднятии или опускании груза, которое делится на отдельные фазы.

Ноги расположены вплотную к грузу, широко расставлены, захват груза происходит по возможности дальше от центра тяжести. При поднятии (слегка есть наклон) суставы ног и позвоночный столб разгибаются так, чтобы поддержать работу рук, которые в плечевых суставах почти полностью выпрямлены (рис. 194 а, б).



Дальнейшее поднятие при разгибании и выпрямлении спины происходит через постепенное разгибание ног, благодаря чему проекция центра тяжести тела перемещается в сторону от опорной плоскости ноги, идет выравнивание позвоночного столба, руки находятся перед линией центра тяжести фигуры (рис. 194 в).

Удержание груза: вытянутая нога. Тело приближено вплотную к предмету. Центр тяжести проецируется в области пятки ноги, выдвинутой вперед. Ягодица напряжена, вторая нога отставлена немного назад. Руки прижаты вплотную к грудной клетке (рис. 194 г).

Опускание: точка равновесия проходит через седалищный бугор (ягодицы), позвоночный столб слегка изогнут (как при изгибе торса вперед при поднятии груза). Центр тяжести в области живота, перпендикуляр опускается на опорную ступню, свободная нога отставлена назад, чтобы предотвратить падение (рис. 194 в).

Подъем груза над головой - удержание - опускание высоко поднятого груза

Подъем груза над головой: все тело зафиксировано от отставленной назад ноги до держащих предмет рук и представляет собой сплошную связь движений. Надежное увеличение устойчивости по диагонали от плотно поставленных ступней к рукам. Движение ноги на шаг вперед, с тем, чтобы принять на себя груз. Отставленная назад нога помогает сдвинуть груз. Центр тяжести приблизительно на уровне голеностопного сустава ноги, выдвинутой вперед (рис. 193 а).



Удержание груза: все тело опирается на большую опору, пятки обеих ног - на полу. Перпендикуляр в центре опоры (рис. 193 б).

Опускание груза: корпус тела нагружен. Отставленная назад нога также несет большую нагрузку. Выдвинутая вперед нога поднимается от пола в области пятки, чтобы освободить от груза другую ногу при дальнейшем сдвиге корпуса под тяжестью (рис. 193 в).

Горизонтальное медленное движение груза

При движении с грузом вперед центр тяжести находится вне опоры, во втором же случае - при движении с грузом назад - он находится за пяткой выпрямленной ноги. Чем тяжелее груз, тем больше наклонное положение, чтобы использовать тенденцию тела к падению для перемещения груза. Опорная нога стремится к направлению общего движения, верхняя часть туловища продолжает это движение по возможности без участия свободной ноги. Свободная же нога совершает движения маятника, переступая вперед или назад, чтобы перехватить тело, если груз начнет падать (рис. 195 а, б; 197).



Толкание груза

С точки зрения механических сил, толкание груза можно сравнить с предыдущим пунктом (положение ног - центр тяжести - верхняя часть фигуры - торс). Чем больше усиливается напряжение на опорную ногу, находящуюся сзади, тем больше напряжен позвоночник и сопротивляется сгибанию назад. Направление толчка груза угадывается всегда по положению и направлению опорной ноги (рис. 196,198).





Сайт как научиться рисовать